こんにちは！
夫婦関係・強化育成コーチの
ユウキです。
今回は、
あなたの心に潜んでいる
永遠のテーマ・・
「できないのは相手が悪い！」
について、
お話ししたいと思います。
いうまでもなく、
レスというのは本当に辛いです。
・相手に大事にされていない
・自分の存在が小さく思える
・自分の愛に自信がなくなる
毎日毎日が
このようなみじめで
情けない気持ちの連続で、
ふと気づけば
頭の中がそればっかりに
なっていることも。
安心してください。
そんな日々も今日で最後です。
この記事を読むことで、
あなたは次のような
未来を手に入れるのですから！
・相手に対して公平な目線
・エネルギー浪費がなくなる
・自分の人生が前に進む
心の準備はいいですか？
さあ、
早速始めていきましょう！
無駄なエネルギーロスとは？
その前に、
重ねて言いますが
レスというのは本当に辛いです。
とくにエネルギーの
浪費は深刻だと思います。
頭の中はつねに
満たされない思いと、
相手への不満でいっぱい。
この現状を変えようと、
あなたは多くの試みを
繰り返してきたはずです。
・どんなに辛いか熱く説明
・いつか浮気するぞと脅す
・どうでもいいのかと怒る
・お願いだからと懇願する
だけど
どれもうまくいかず
たま～にうまくいっても
次の日にはもう
通用しなくなっている・・。
何が正しいのか、
何が間違っているのか、
さっぱり分からない・・。
こんな精神状態で過ごしていたら、
疲れてしまうのも当然です。
こういった無駄な
エネルギーロスをなくす方法を
お教えします。
それは・・
スタバです！！
「珈琲で落ち着けって？」
「コメダ派なんだけど？」
「行くのが恥ずかしい･･」
そんな戸惑いの
声が聞こえてきます。
ご安心ください。
その理由を
これからお伝えします。
ひとつの価値を超えたもの
ご存じの通り、
スタバとは世界中に店舗を
展開するカフェチェーン店です。
スターバックス。
あなたの街にもありますよね。
高品質なコーヒーと
多様なドリンクメニュー、
カスタマイズが可能で、
自分好みの味を楽しめることも
魅力の一つです。
心地よい音楽と居心地の良い
おしゃれな空間。
家や職場・学校に次ぐ
「サードプレイス」
（第三の居場所）
として、
友人と過ごしたり、
自分だけの時間を楽しむ場所として
多くの人々に愛されています。
素晴らしい接客とサービスで
多くの人を虜にしている
スターバックスさんですが、
僕も若い頃、
毎日のごとく通っていました。
いつも同じ時間に、
同じメニューばかり頼んで
同じ席にばかり座るものだから、
あっという間に顔をおぼえられ、
いつしか来店した瞬間に
石窯フィローネと、
アイスコーヒーですね。
と、商品が用意されていた
こともあります（笑）
ある時、
仕事の都合で引っ越すことになり、
行きつけのスタバの店員さんに
「実は今日が最後なんです」
と伝えたところ、
紙コップいっぱいに
スタッフ全員からのメッセージが
添えられていました！
他のカフェでは見られない、
心温まるサービスでした。
引っ越した後に、
その土地のスタバに行ってみると、
やっぱり、
素晴らしい接客なんです。
結局またそこでも
常連さんになっちゃいました。
数年後、
以前住んでいた場所に
立ち寄る機会があり、
何となく行ってみました。
さすがに忘れてるだろうなと
思ってレジに立つと・・
「あれ！？ユウキさん！！」
と速攻でバレてしまいました。
そして以前のように・・
石窯フィローネと、
アイスコーヒーを
出してくれたのです。
思いがけないサービスに、
とても感動したのを覚えています。
こうした体験の背景には
スタバさんの新人研修と、
企業理念があります。
スタバさんでは、
人々の心を、
豊かで活力あるものにするために、
・ひとりのお客様
・一杯のコーヒー
・ひとつのコミュニティから
という理念のもと、
人と人との繋がりを大切にする
ことに重きを置いています。
店員さんたちは
その思いに共感・共有しながら
楽しんで働いているため、
自然と笑顔が溢れ、
お客さんにも伝わるのです。
心から笑うために必要なもの
スタバのファンとして、
思いっきり熱く
語ってしまいましたが、
店員さんとお客さんの、
心の交流について何となく
お分かりいただけたと思います。
彼らは心から
自分たちの仕事を愛し、
楽しみながら働いています。
その思いが、
自然とお客さんにも伝わり、
こちらも笑顔になるのです。
もし、
あなたのパートナーが
あなたに笑い返してくれない
のだとしたら、
それはあなたの心が
笑っていないから
に他なりません。
楽しんで働いていますか？
楽しんで生きていますか？
楽しんで笑っていますか？
難しい質問ですよね。
あなたは、
こう思われるかもしれません。
セックスできてないから、
楽しくないし笑えない！
できさえすれば、
楽しくなるし笑える！
だから・・
させてくれないアイツが悪い！
と。
あなたが
お怒りになるのも当然です。
しかし、
よくよく
思い出してみてください。
それだと
順番が違いませんでしたか？
あなたとパートナーは、
セックスしてから
知り合ったわけではない
はずですよね？
仮に、
あなたがたの出会いが
ナンパからだったとしても、
出会い、
話し、
笑い合う
という瞬間を挟んだはずです。
ということは・・
出会う前にあなたの心に
「笑顔」と「楽しい」
が蓄積されていなければ、
関係を前に進めることは
できなかったはずなんです。
「笑顔」とは、
全ての人間関係の基本です。
そして、
セックスとは
そうした関係の先に
あるものであり、
理想の夫婦関係の途上にある
一つのステップです。
あなたは
恋人時代、または新婚時代
パートナーと
どのような関係でしたか？
希望に満ちた日々を送り
笑顔であいさつを交わし
夜は心と体を重ねる・・
こうした生活を
していたのではありませんか？
それが変わってしまった理由は、
相手が変わったからでは
ありません。
あなたが
悪いわけでもありません。
悪いのは、
今のあなたの毎日が・・
つまらないからです
あなたが笑っていた頃
あなたが、
パートナーと出会う前のことを
思い出してみましょう。
何をしていましたか？
どんな夢を
追いかけていましたか？
あの頃のように、
もう一度人生を
楽しむことはできませんか？
そんなあなたの
明るさ・温かさに惹かれ、
あなたたちは
巡り合ったはずなのです。
まず、
あなた自身が楽しむこと
レス攻略はその先にあります
とはいえ、
いきなり楽しめと言われても
難しいでしょう。
そこで、
今すぐできる
実践法をお教えします！
いきますよ・・、
その方法とは、
バイキンマン体操です！
・・分かっています。
分かりませんよね（笑）
説明します。
使うのは
両手の人差し指
これだけです。
準備はいいですか？
まずは次の通りにしてみて
ください。
・人差し指で口角に触れる
・指を外側に広げて
・目じりを下げながら
・「はひふへほ～」と言う
これです！！
うまくできましたか？
恥ずかしがらずに
ちゃんとやってくださいね？
これを
５回ほど繰り返します。
鏡の前で行えば
効果がアップしますが、
なくてもOKです。
これは
心理学でいうところの、
表情フィードバック仮説
を応用したものです。
「表情フィードバック仮説」とは、
表情筋の動きが、
感情を変えるという考えです。
口角が上がり、
目じりが下がるという
「笑っている状態」
をつくったとき、
脳は勝手に
「楽しい」
「幸せ」
という気持ちを呼び起こす、
セロトニンやドーパミンといった
化学物質を分泌するんです。
そして「は行」というのは
息を多く出す発音といわれ、
溜まった空気を吐き出して
体にスッキリ感を与える
効果があります。
「笑う門には福来る」
と昔から言いますが、
これは科学的にも
実証されているのです。
楽しいから笑うのではなく、
笑うから楽しくなるのです。
バイキンマンなんて
いつも楽しそうですもんね。
とはいえ、
辛いときに笑顔を作るのは
心情的に負担が大きい
ということも知っています。
だからこそ、
強制的に
笑顔と同じ状態にしてしまう
「バイキンマン体操」
がオススメなのです。
さあ、
もう一度やってみましょう！
指で口を大きく引っ張って、
目じりを下げて・・
いきますよ～！
せ～～の！
はっひ・・
ふっへ・・
ほ～～～！！
よくできました！
やっているうちに、
全然面白くも何ともないのに
自然と笑顔が
こぼれませんでしたか？
こうやってあなたの心に
「笑顔」と「楽しい」
を増やしていくんです！
これであなたも、
一人前のバイキンマンです！！
おわりに
レスの悩みは、
単なる性行為の有無だけの
問題ではありません。
それは二人の関係全体が
反映されたものです。
この記事をきっかけにして
あなたの人生に
笑顔と明るさを取り戻し、
新たなステージへ進む
一歩を踏み出してください。
スタバの店員さんのように
仕事を楽しんで、
そして、
バイキンマンのように
簡単には諦めない強さを
手に入れましょう。
そうすることによって、
あなたの家庭は、
あなたにとって真の
「ファースト・プレイス」
（最優先の場所）
になっていきます。
この記事を読んで
気づいたことや
気になったことがあれば、
いつでも
メッセージをくださいね！
今回も
最後まで読んで頂き、
ありがとうございました！
